노오븐 베이커리 (6) 썸네일형 리스트형 [다이어트 간식] 다이어트 중에도 먹을 수 있는 계란팬케이크 만들기! 다이어트 중에도 먹을 수 있는 No! 밀가루 계란 팬케이크 만들기안녕하세요~ 허니레빗입니다. 여름이 오고 있는 소리 들리시나요? 여름이 오면 짧은 바지도 입어야되고 물놀이도 가야하는데 그럼 살이 너무 고민되잖아요 그래서 다이어트들 많이 하실 텐데 오늘은 다이어트 하면서도 먹을 수 있는 계란팬케이크를 만들어볼게요! 재료 계란2개, 바나나, 두유, 꿀 먼저 계란 흰자와 노른자를 구분해서 그릇에다 담아주세요. 바나나도 갈아준건데요! 바나나 갈아주실때 두유를 살짝 넣어주시면 더 부드러운 팬케이크를 만드실 수 있어요! 저는 다이어트 중이라 설탕이없는 두유를 사용할게요. 두유는 많이는 넣으실 필요없고 바나나가 갈아질 정도만 넣어주세요. 다갈아진 바나나를 채에 잘 걸러주셔야 팬케이크를 만들때 울퉁불퉁.. [초단간 간식] 전기밥솥으로 부드러운 견과류카스테라 만들기 No! 오븐 간식 전기밥솥만 있다면 가능한 부드러운 견과류카스테라 만들기!안녕하세요~ 허니레빗입니다. 오늘은 전기압력밥솥을 이용하여 부드럽고 맛있는 카스테라를 집에서 직접 만들어볼게요! 재료 핫케익가루, 우유,계란2개, 버터, 견과류, 검은깨 먼저 계란 2개를 풀어주시는데 머랭 칠때 처럼 거품은 내부실 필요없고 계란을 잘 풀어만 주세요! 핫케익 가루는 500g짜리 삿는데 그거 전부다 넣어주세요! 핫케익 가루에는 간이 다되어져 있어서 따로 설탕, 소금을 넣어주실 필요가 없어요! 이제 핫케익가루를 다 넣으셨으면 거기에 우유 250ml를 부어부세요! 저는 집에 우유가 많아서 따로 안사고 계량해서 넣었는데그냥 팩우유 하나 사시면 될거같아요. 반죽의 정도는 너무 물도 아니고 그렇다고 너무 걸죽하지도.. [다이어트 간식] 오븐도 밀가루도 필요없는 다이어터들를 위한 고구마빵 만들기 빵이먹고싶은 다이어터들을 위한 노오븐 노밀가루 고구마빵 만들기 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 겨울이라고 다들 다이어트 많이 하시죠? 진짜 안먹고 빼는게 제일 안좋은 행동이잖아요. 그래서 오늘은 영양가도 있고 맛도 좋은 '고구마빵'을 만들어볼게요! 재료 맛소금, 설탕, 우유, 삶은고구마3개, 계란 2개 먼저 계란으로 머랭을 쳐야하기때문에 흰자와 노른자를 분리해주세요. 분리해준 흰자에 고구마만 들어가면 간도 안되고 맛도 없기 때문에 이왕 먹는거 설탕 한스푼과 소금 한 꼬집 첨가해주세요! 난 맛보다는 살을 먼저빼겠다! 하시면 아시다 시피 당류를 줄여야하므로 설탕은 빼주세요. 머랭은 한방향으로 빠르게 저어주셔야 생겨요! 이방향 저방향하시면 분노 조절 장애 오실지도 몰라요. 이제 머랭이 준비되었으.. [초간단 간식] 전자레인지 하나로 맛있는 계란빵 만드는 방법 노오븐 베이커리 전자레인지로 초간단 계란빵 만들기 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 오늘은 오븐이 없어도 집에서 예쁘고 맛있는 계란빵 만드는 방법을 알려드릴게요. 재료 파슬리,베이컨,계란,식용유, 핫케익가루, 우유, 소금, 종이컵 믹스볼에 종이컵 기준으로 핫케익가루 1컵을 부어주세요. 우유는 반컵이면 Ok! 핫케익가루와 우유를 넣은곳에 계란 1개만 톡 깨주시고 잘 섞어주세요 잘섞인 반죽에 소금은 엄청 소량만 넣어주세요. 소금 양을 맞추기 힘드신 분들은 한꼬집만해서 넣어주세요. 이제 반죽을 종이컵에다가 넣어줄껀데요 반죽이 종이컵에 달라붙으면 안되기때문에 반죽넣기전 종이컵에 식용유를 발라주세요. 반죽을 넣을땐 종이컵에 1/4정도 부어주세요. 이렇게 부어준후에 전자레인지에 1분만 돌려주면 .. [유용한 정보] 질겨져버린 바게뜨! 버리시지마세요! 오븐 없이 바삭한 마늘빵만드는법 질겨져버린 바게트로 바삭바삭한 마늘빵만들기안녕하세요~ 허니레빗입니다. 바게트빵을 얼마전에 동네에서 삿는데 양이 너무 많더라구요. 그런데 보관을 잘못해서 질기고 눅눅해져 버렸는데요. 이런 바게트 빵을 버리기 너무 아까워서 마늘빵을 만들어 보도록해요! 저희집에는 오븐이 없기때문에 오븐 없이 만들어보도록 하겠습니다! 재료 다진마늘,꿀,설탕, 파슬리, 바게트,버터 먼저집에있는 버터 한스푼정도 준비하여 녹여주셔야하는데 녹일때 중탕을해도 되지만 간단한걸 좋아하시는분이시라면 전자레인지에도 간단하게 녹아진답니다. 만약 버터가 없으시다면 올리브오일도 괜찮아요! 다진마늘 1스푼과 꿀1스푼,설탕1스푼, 파슬리가루 조금을 잘 섞어주세요. 이제 잘 섞어진 마늘소스를 바게트빵 한쪽면에만 발라주세요. 마.. [유용한 정보] 노오븐 베이킹 다이어터들이 제일 좋아하는 단호박빵 만들기 노오븐 베이킹 단호박 빵 만들기 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 오늘은 노오븐 베이킹요리인 단호박빵을 만들어볼까하는데요 진짜 다이어트 돌입하면 전 제일먼저 생각나는게 빵인데 빵에는 밀가루에 설탕에 살찌는 요소들만 가득한데 단호박빵에 들어가는 재료는 오로지 계란 2개 단호박 끝! 먼저 단호박을 쪄주세요 10분정도 쪄주시면 돼요 단호박을 찌는동안 계란을 흰자와 노른자 분리를 해주세요 이제 흰자를 이용하여 머랭을 쳐주셔야하는데 거품기계를 이용하면 2~3분이면 되지만 저처럼 거품기를 이용한다면 5분이상에 팔아픔 주의하세요 ㅜㅜ 드디어 머랭 완성! 이제 다 쪄진 단호박속을 파내서 으깨주세요 아까 쳐둔 머랭과 함께 파놓은 단호박을 섞어주세요 섞기 완성 이제 전자레인지에 돌릴수 있는 용기.. 이전 1 다음
