단호박 (3) 썸네일형 리스트형 [초간단간식] 뷔페에서 먹어보았던 단호박샐러드 10분만에 만들기 뷔페에서 먹어보았던 단호박샐러드 10분안에 만들기! 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 저는 평소 뷔페 같은데가면 단호박샐러드를 꼭 먹는데요! 원래 야채를 안좋아하지만 이건 맛있더라구요! 그래서 오늘은 집에서 달달한 단호박을 이용하여 맛있는 단호박 샐러드를 만들어보도록 할게요! 재료 마요네즈, 단호박, 플레인요거트, 견과류 단호박을 완전 히 다르지마시고 반만 잘라서 전자레인지에 넣고 쪄주시면 5분만에 찌실 수 있어요!아래 링크가 걸려있으니 참고해주세요!↓[유용한 정보] 전자레인지로 5분만에 푹익은 단호박찌는법 마요네즈는 반스푼만 넣어주세요! 저는 한스푼 넣었더니 마요네즈가 너무 많더라구요..! 이제 넣어주시고 잘 섞어주시면 돼요.. 그러면 어느새 단호박 샐러드가 반은 완성이 되었는데요! 정말 너무너무 .. [유용한 정보] 전자레인지로 5분만에 푹익은 단호박찌는법 전자레인지를 이용하여 5분만에 푹익은 단호박찌는법안녕하세요~ 허니레빗입니다. 저는 여름 반바지를 입기위해 겨울동안 열심히 쪄둔 살을 빼보려고 하는데요. 단호박 매일 찜기에 찌는것도 한계가 있더라구요. 그래서 오늘은 전자레인지를 이용하여 초 간단하게 단호박 찌는법을 공유할게요! 먼저 단호박을 베이킹 소다를 넣고 물에 깨끗하게 씻어주세요! 다씻은 단호박을 키친타올에 깨끗하게 닦아주세요. 이제 단호박을 반으로 갈라주세요. 단호박이 매우 단단하기때문에 잘 드는 칼을 사용해 주세요. 우리집 칼들은 너무 안들어서 단호박 자를때마다 무서워요..ㅎ 단호박을 반자르고 나면 이렇게 씨가 잔뜩 들어있는데 이 씨는 전부 제거해주세요! 숟가락으로 제거하면 아주잘되요. 제가하고 난 단호박을 이제 일정한 크.. [유용한 정보] 노오븐 베이킹 다이어터들이 제일 좋아하는 단호박빵 만들기 노오븐 베이킹 단호박 빵 만들기 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 오늘은 노오븐 베이킹요리인 단호박빵을 만들어볼까하는데요 진짜 다이어트 돌입하면 전 제일먼저 생각나는게 빵인데 빵에는 밀가루에 설탕에 살찌는 요소들만 가득한데 단호박빵에 들어가는 재료는 오로지 계란 2개 단호박 끝! 먼저 단호박을 쪄주세요 10분정도 쪄주시면 돼요 단호박을 찌는동안 계란을 흰자와 노른자 분리를 해주세요 이제 흰자를 이용하여 머랭을 쳐주셔야하는데 거품기계를 이용하면 2~3분이면 되지만 저처럼 거품기를 이용한다면 5분이상에 팔아픔 주의하세요 ㅜㅜ 드디어 머랭 완성! 이제 다 쪄진 단호박속을 파내서 으깨주세요 아까 쳐둔 머랭과 함께 파놓은 단호박을 섞어주세요 섞기 완성 이제 전자레인지에 돌릴수 있는 용기.. 이전 1 다음
