전자레인지 간식 (6) 썸네일형 리스트형 [초간단 간식] 전자레인지로 쫀득한 사과말랭이 만들기 전자레인지로 쫀득한 사과말랭이 만들기 안녕하세요 허니레빗입니다. 사과는 그냥 먹어도 맛있고 쨈으로 먹어도 또 쥬스로 만들어 먹어도 너무 맛있잖아요! 그런데 사과를 말려먹어도 맛있는거 아시나요? 과일말랭이는 좀 비싸서 간단한 방법으로 집에서 한번 만들어 볼까해요! 먼저 사과를 베이킹소다나 식초에 2~3분정도 담궈주신 후 깨끗하게 닦아주세요. 그리고 사과는 껍질째로 잘라서 4등분 해주시고 그 안에 들어있는 씨는 잘 제거해주세요. 이제 씨를 잘 제거 한 사과는 얇게 채를 썰어 사과 말랭이로 만들어주샤야해요 이렇게 전자레인지에 들어가는 가장 큰 접시를 활용하여 사과들이 겹치지 않게 배치해주시고 랩을 그 위에 씌워주세요. 그리고 전자레인지에 돌리기전에 젓가락으로 구멍을 2~3개정도 뚫어주세요. 전자레인지 사양에 .. [초간단 간식] 전자레인지를 이용하여 5분만에 짭쪼름한 감자칩 만들기 전자레인지를 이용하여 짭쪼름한 감자칩 만들기 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 요새 여유가 좀 생겨서 집에 있다보니 정말 간식이 너무너무 먹고싶더라구요. 이제는 다이어트를 열심히하는건 아니지만 나름 하는중이라 오늘은 튀기는것보다는 칼로리는 낮을것이라 생각되는 감자칩을 집에서 만들어 볼게요! 재료 얇게슬라이스 친 감자, 꽃소금 먼저 물에 소금 반스푼 정도만 넣어주시고 따듯한 물 1 찬물 10비율로 해서 녹여 10분 정도만 슬라이스 친 감자를 담궈주세요!소금양은 반스푼정도만 해주시면돼요 담궈두었던 감자를 건져서 키친타올에 올려 물기를 전부 제거해주세요! 물기를 제거해주실때 하나하나 펴서 물기를 제거해주셔야해요~! 물기를 잘제거한 감자칩을 접시위에 올려 약 3분정도 전자레인지에 돌려주시고 잘익었나 보고.. [초간단 간식] 초간단 3분만에 자꾸 땡기는 마약토스트 만들기 3분안에 자꾸 땡기는 마약토스트 만들기안녕하세요~ 허니레빗입니다. 요새 아침마다 토스트를 먹으며 다니는데 아침은 누가 뭐라해도 영양가도 있으면 간단한게 최고아니겠어요?! 그래서 오늘은 영양은 물론 맛또한 보장되는 간단한 '마약토스트'를 만들어볼게요. 재료 마요네즈, 식빵,계란, 설탕, 소금 먼저 식빵 하나에 마요네즈를 듬뿍 뿌려 식빵에 골고루 잘 발라주세요. 설탕을 1/2스푼 정도 고루고루 뿌려주세요. 설탕은 개인 취향이니 안넣으셔도 되고 많이 넣으셔도 상관없어요! 다음은 마요네즈로 예쁘게 식빵가장자리에 틀을 만들어주세요. 전 느끼한걸좋아해서 2층으로 뿌려주었어요. 이제 틀안에계란이 흐르지 않게 톡하고 하나 터트려주신후에 소금은 한 꼬집정도만 넣어주세요. 우린 전자레인지에 돌려야하.. [다이어트 간식] 오븐도 밀가루도 필요없는 다이어터들를 위한 고구마빵 만들기 빵이먹고싶은 다이어터들을 위한 노오븐 노밀가루 고구마빵 만들기 안녕하세요~ 허니레빗입니다. 겨울이라고 다들 다이어트 많이 하시죠? 진짜 안먹고 빼는게 제일 안좋은 행동이잖아요. 그래서 오늘은 영양가도 있고 맛도 좋은 '고구마빵'을 만들어볼게요! 재료 맛소금, 설탕, 우유, 삶은고구마3개, 계란 2개 먼저 계란으로 머랭을 쳐야하기때문에 흰자와 노른자를 분리해주세요. 분리해준 흰자에 고구마만 들어가면 간도 안되고 맛도 없기 때문에 이왕 먹는거 설탕 한스푼과 소금 한 꼬집 첨가해주세요! 난 맛보다는 살을 먼저빼겠다! 하시면 아시다 시피 당류를 줄여야하므로 설탕은 빼주세요. 머랭은 한방향으로 빠르게 저어주셔야 생겨요! 이방향 저방향하시면 분노 조절 장애 오실지도 몰라요. 이제 머랭이 준비되었으.. [초간단 간식] 전자레인지로 맛있는 사과말랭이 만들기 전자레인지를 이용하여 맛있는 사과 말랭이 만들기 안녕하세요~허니레빗입니다. 저는 평소에 과일을 자주 먹는 편이 아닌데요. 과일을 자주는 안먹어도 과일말랭이나 고구마말랭이 같은 음식은 정말 맛있더라구요. 말랭이 같은 걸사서 먹으니깐 한두푼드는게 아니더라구요. 그래서 오늘은 직접 '사과말랭이'를 만들어 보도록 하려구요! 재료 사과, 랩, 전자레인지 사과말랭이는 껍질째로 만들기 때문에 사과를 깨끗하게 씻어주셔야해요! 보통 사과같은 거는 식초에 담궈주시거나베이킹소다에 약2~3분 정도 담궈주신 후 세척해주시면 깨끗이 세척이 될 것 같습니다. 사과를 잘라서 안에 있는 씨를 잘 빼주세요. 이제 씨를 뺀 사과를 얇게 채를 썰어서 만들어주셔야 사과말랭이를 하실수 있으세요. 접시에 겹치지 않게 두는게 .. [초간단 간식] 전자레인지로 10분안에 쫀득하고 고소한 인절미 만들기 전자레인지로 10분안에 쫀득하고 고소한 인절미 만들기안녕하세요~ 허니레빗입니다! 요새 애들이 방학을 하고 있을텐데 그럴때마다 간식이나 오늘은 뭐하고 놀아주나? 하고 고민하실거 같은데! 오늘은 불사용 없이 간단하게 '인절미를 만드는 방법'을 공유할까해요. 재료 찹쌀가루, 소금(맛소금x), 설탕, 콩가루, 뜨거운물 먼저 찹쌀가루를 종이컵 기준으로 2컵 정도 부어주세요. 소금을 1/4정도 넣어주시는데 사진에 제가 맛소금으로 했는데 엄마가 떡할때 맛소금이 아니라고 알려주셔 정정할게요. 설탕은 2스푼 정도넣어주시면 되는데 설탕은 기호나 콩가루의 상태에 따라 넣어주시면 될거같습니다. 이제 뜨거운 물을 부어주시는데 종이컵으로 1컵 정도 부어주시면서 반죽의 상태를 확인하며 물을 부어주세요. 반죽을 잘.. 이전 1 다음
