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바나나

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[다이어트 간식] 다이어트 중에도 먹을 수 있는 계란팬케이크 만들기! 다이어트 중에도 먹을 수 있는 No! 밀가루 계란 팬케이크 만들기안녕하세요~ 허니레빗입니다. 여름이 오고 있는 소리 들리시나요? 여름이 오면 짧은 바지도 입어야되고 물놀이도 가야하는데 그럼 살이 너무 고민되잖아요 그래서 다이어트들 많이 하실 텐데 오늘은 다이어트 하면서도 먹을 수 있는 계란팬케이크를 만들어볼게요! ​ 재료 계란2개, 바나나, 두유, 꿀​ 먼저 계란 흰자와 노른자를 구분해서 그릇에다 담아주세요. ​ 바나나도 갈아준건데요! 바나나 갈아주실때 두유를 살짝 넣어주시면 더 부드러운 팬케이크를 만드실 수 있어요! 저는 다이어트 중이라 설탕이없는 두유를 사용할게요. ​ 두유는 많이는 넣으실 필요없고 바나나가 갈아질 정도만 넣어주세요. ​ 다갈아진 바나나를 채에 잘 걸러주셔야 팬케이크를 만들때 울퉁불퉁..
[이색적 간식] 필리핀에서 HOT하다는 바나나 튀김 만들기 이색적인 간식 필리핀 인기간식이라는 바나나 튀김 만들기 안녕하세요~ 허나레빗입니다. 얼마전 우연히 바나나를 튀겨도 먹는다는 소리를 듣고 깜짝놀랐는데요. 알고 보니 바나나튀김이 필리핀 인기간식이라고 하더라구요. ​ 재료 바나나(좀 덜익은 바나나), 부침가루(밀가루), 빵가루,계란 ​ 먼저 바나나를 까서 썰어주시면 되는데 3등분으로 잘라주시는게 제일적당한것 같아요. ​ 자르고 난 후에 부침가루를 묻혀주시면 되는데 이때 Tip봉지에 부침가루를 넣고 흔들어주시면 손에 묻히지 않고 골고루 가루를 묻힐수 있습니다.​ 이제 계란 옷에 퐁당 빠트려 주세요! ​ 예쁘게 빵가루 까지 입혀주면 바나나 튀김 80% 진행 완료 정말 간단하지않나요? ​ 이렇게 옷입히는 동안 중약불로 기름을 예열 시켜주세요. ​ 이제 바나나를 퐁..

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